Сезон одной из самых полезных ягод в природе уже начался.
Большое количество взрослых и детей любят есть клубнику, но не многим известно, какое влияние эта маленькая ягода оказывает на организм человека.
Клубника обогащена многими витаминами, минералами, антиоксидантами, органическими кислотами и прочими веществами, обеспечивающими целебный эффект от ее употребления.
Медики назвали все полезные свойства клубники:
— очищает и сохраняет эластичность сосудов;
— снижает артериальное давление и препятствует развитию гипертонической болезни;
— усиливает защитные функции организма, так как содержит много витамина С;
— омолаживает организм изнутри и позволяет поддерживать молодость кожи, именно поэтому клубнику не только едят, но и готовят из нее маски для лица;
— обогащает организм йодом, за счет чего не нарушается работа щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
— за счет магния и калия клубника поддерживает сердце и нервную систему в тонусе;
— медики называют эту ягоду природным афродизиаком, потому как ее употребление повышает либидо;
— она низкокалорийная, а потому с ее помощью можно хорошо похудеть или держать себя в форме;
— бережно отбеливает зубную эмаль, не повреждая ее;
— клубника является жаропонижающим средством, так как в ее составе есть много салициловой кислоты;
— клубника поднимает настроение, а все потому, что способствует выработке гормона серотонина, отвечающего за ощущение счастья да и своим ярким цветом и безподобным вкусом.
Безусловно, максимально полезна та клубника, которая созрела на огороде под солнцем, а не в теплице, поэтому не торопитесь запасаться ягодой, ведь уже к концу месяца она будет и полезнее, и значительно дешевле, что тоже немаловажно.
